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Energie-Lexikon – Energiesparen & Effizienz

Strommessgerät

Auch: Energiekostenmessgerät, Zwischenstecker, Messsteckdose, Steckdosen-Messgerät

Von der Redaktion VergleichDirektAktualisiert am 16. Oktober 2026

Ein Strommessgerät ist ein Zwischenstecker, den Sie zwischen Steckdose und Elektrogerät stecken. Es zeigt an, wie viel Leistung ein Gerät gerade aufnimmt und wie viel Strom es über einen bestimmten Zeitraum verbraucht.

Was zeigt das Gerät an?

  • die aktuelle Leistung in Watt
  • den Verbrauch in Kilowattstunden seit Beginn der Messung
  • die Dauer der Messung
  • bei vielen Modellen die Kosten, wenn Sie Ihren Arbeitspreis eingeben

Manche Geräte speichern die Werte oder übertragen sie per App. Auch smarte Steckdosen mit Messfunktion können den Verbrauch erfassen.

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So messen Sie richtig

Geräte, die in Intervallen arbeiten, sollten Sie über einen längeren Zeitraum messen. Ein Kühlschrank etwa schaltet sich immer wieder ein und aus, deshalb sollte die Messung mindestens einen ganzen Tag dauern. Bei Waschmaschine oder Geschirrspüler messen Sie am besten einen kompletten Durchlauf. Prüfen Sie auch, was Geräte im Stand-by verbrauchen. Aus dem gemessenen Wert lässt sich der Jahresverbrauch hochrechnen.

Grenzen der Messung

Einfache Messgeräte arbeiten bei sehr kleinen Leistungen manchmal ungenau. Fest angeschlossene Geräte wie Herd oder Durchlauferhitzer lassen sich mit einem Zwischenstecker nicht messen. Hier hilft der Stromzähler: Notieren Sie den Zählerstand vor und nach der Nutzung und schalten Sie andere große Verbraucher währenddessen möglichst aus. Ein intelligentes Messsystem (Smart Meter) kann zusätzlich den Verlauf Ihres Gesamtverbrauchs sichtbar machen.

Wo bekomme ich ein Strommessgerät?

Strommessgeräte gibt es im Elektrofachhandel und im Baumarkt. Oft können Sie sie auch bei Verbraucherzentralen oder in Bibliotheken ausleihen.

Allgemeine Information, keine Rechts- oder Energieberatung im Einzelfall. Maßgeblich sind Ihr Vertrag, die Bedingungen Ihres Versorgers und die aktuelle Rechtslage.

Wie messen Sie den Stromverbrauch Ihrer Geräte richtig? Jetzt im Forum fragen

Sie haben ein Strommessgerät und wissen nicht, wie Sie die Werte deuten oder auf ein ganzes Jahr hochrechnen? Fragen Sie im Forum nach – andere Leser teilen ihre Messerfahrungen.